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Nia-Workshop: Balance für Körper und Seele

09. August 2009 (HL/red.) Schuhe aus und los – bei dem ganzheitlichen Fitnesskonzept Nia steht die Freude an der Bewegung zur Musik im Mittelpunkt und das gilt für jede bzw. jeden unabhängig von Alter und Konfektionsgröße. Im Wochenendworkshop „Nia – Bewegung, die Spaß macht“, der vom 28. bis 30. August in der akademie am see. Koppelsberg stattfindet, können Interessierte das Nia-Programm kennenlernen und dabei zugleich mehr über die Möglichkeiten einer individuellen Gesundheitsförderung erfahren.

Das Bewegungskonzept Nia verbindet Elemente aus dem Tanz, asiatischen Bewegungsformen wie Tai Chi oder Yoga und Entspannungstherapien wie Feldenkrais. Als ganzheitliches Training bringt Nia nicht nur den Körper in Bewegung, sondern regt auch die emotionale und geistige Wahrnehmung an. Die Kursleiterin Pia Klepel, Nia-Trainerin und Coach, lädt die Teilnehmenden dazu ein, durch die Bewegung zur Musik Blockaden abzuschütteln, neue Impulse zu gewinnen und so Körper und Geist in Balance zu bringen. Kreative Übungen und Entspannungseinheiten tragen dazu bei, das bisherige Gesundheitsverhalten zu reflektieren. Welche Aktivitäten lassen sich zukünftig zugunsten der eigenen Gesundheit aktiv in den Alltag einbauen? Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus Bewegung, die Spaß macht, Entspannung und Reflexion können die Teilnehmenden an diesem Wochenende einige Antworten auf diese spannende Frage erhalten.

Die Teilnahmekosten für den Kurs betragen 77,00 Euro inkl. Verpflegung. Der Kurs beginnt am Freitag, 28. August, um 17:00 Uhr. Anmeldeschluss ist am Freitag, 21. August.

Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. 04522/7415-0, per E-Mail an kontakt@akademie-am-see.net oder online unter
www.akademie-am-see.net .

Quelle: HS-Kulturkorrespondenz


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