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sh-na: Medical Walking Schnuppertag in Eckernförde

25. November 2008(sh-na/red). Radfahren, Nordic Walking oder Joggen sind keine Extremsportarten. Doch wer nach langer Krankheit oder aus Sorge vor körperlicher Überlastung weniger Zutrauen in seine Fähigkeiten hat, für den sind die damit verbundenen Bewegungen ein unüberwindliches Hindernis. Um diesen Menschen neue Beweglichkeit zu geben, haben ausgewiesene Gesundheitsexperten des Eckernförder Krankenhauses mit der Eckernförde Touristik & Marketing GmbH das „Medical Walking“ – ein medizinische Gehtraining – entwickelt.




Foto: Eckernförde Touristik


Erstmals am 12. Dezember 2008 wird in Eckernförde an der Ostsee ein Medical Walking Schnuppertag angeboten. Weitere Termine sind im Frühjahr 2009 geplant. Während des eintägigen Seminars bekommen die Teilnehmer eine Einführung in das Medical Walking und die Sicherheit, sich wieder auf den Weg machen zu können.

Nach ärztlichem Eingangscheck erfolgt eine ausführliche individuelle Beratung durch ausgebildete Gesundheitsexperten. Dann laufen die Teilnehmer in Begleitung der Experten, gemäß ihrer Kondition, entlang der Ostsee und durch den Wald. Wobei ständig alle Vitalwerte wie Blutdruck, Puls und Blutzucker gemessen und kontrolliert werden. Den Experten ist wichtig, dass die Teilnehmer während des Laufens das Gefühl für ihre eigenen Stärken bekommen und sie so später selbst die für sie geeigneten Wegstrecken wählen können.

Beim gemeinsamen Mittagessen gibt’s viele nützliche Tipps rund um die Ernährung, zum Beispiel welche Powerriegel die Natur für uns bereithält und die gezielte Nahrungsaufnahme die eigene Leistungsfähigkeit verbessern kann. Am Nachmittag erfahren die Seminarteilnehmer, was die richtige Sportbekleidung ist und welche Kriterien bei der Sportschuhauswahl wichtig sind. Das Tagesseminar „Medical Walking“ kostet 130 Euro pro Person. Melden sich zwei Personen gleichzeitig an, kostet es 230 Euro für beide. Im Preis enthalten sind alle beschriebenen Leistungen, Mahlzeiten und Getränke sowie eine individuelle Informationsmappe.

Kombiniert mit einem Übernachtungsangebot der Eckernförde Touristik & Marketing GmbH wird das Entspannungswochenende an der Ostsee komplett. Weitere Informationen rund um „Medical Walking“ in Eckernförde sind beim Kreiskrankenhaus Eckernförde erhältlich, Tel. 04351-882-567, E-Mail stefanie.duerkop@kkh-eckernfoerde.de.

Quelle: sh-na

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